Indijski oreščki so odličen vir zdravih maščob in vsebujejo nekoliko več ogljikovih hidratov kot ostali oreščki. V njih najdemo tudi magnezij, kalcij, fosfor, kalij, baker in selen.
Sestavine: Povprečne hranilne vrednosti na 100g:
Energijska vrednost: 2314 kJ / 553 kcal
Maščobe: 44g
od tega nasičene: 7,8g
Ogljikovi hidrati: 30g
od tega sladkorji: 6g
Beljakovine: 18g
Sol: 0,03g
